A gestação é um potencial momento de crise para a maioria das mulheres e pode trazer alterações emocionais significativas – mas não significa que isso vai acontecer para todas. Vai depender de pessoa para pessoa.
Esse período carrega consigo uma ambivalência de sentimentos, mesmo que tenha sido planejada ou não. Nem sempre essa gravida está plena e feliz. Por isso temos dados altíssimos de adoecimento psíquico.
A ansiedade pode aparecer nesse momento, sendo um estado transitório ou dependendo do nível, uma condição do organismo humano, caracterizado por sentimentos desagradáveis de tensão, apreensão e aumento na atividade do sistema nervoso autônomo – que controla funções como a respiração, circulação do sangue, controle da temperatura e digestão.
O estresse é um conjunto de respostas que o organismo emite para reagir frente a algo que o despertou. O corpo passa a trabalhar com maior gasto de energia. Ele pode ser entendido como uma resposta fisiológica, psicológica e comportamental. O estresse na gestação é normal e esperado, devido às mudanças físicas, ambientais e psíquicas. Entretanto, quando em altos níveis pode ser prejudicial à saúde e saúde mental da gestante, feto e relação mãe-bebe. A cada 04 mulheres, 01 está apresentando depressão na gestação.
A gestação passa por três trimestres – e o primeiro trimestre é considerado o mais turbulento. Porque é quando essa mulher descobre a gestação, e o momento em que surge o sentimento de ambivalência e ansiedade. Ainda é um período em que a mulher não se sente grávida, pois as modificações corporais são imperceptíveis e não há movimentos fetais. Porém, há sintomas de sonolência, enjoos, entre outros.
O segundo trimestre de gestação é considerado o trimestre mais tranquilo. Há movimentos fetais, descoberta do sexo do bebe – onde pode ser uma experiência positiva ou negativa. Pode ser o trimestre mais tranquilo ou não – porque também é o momento em que há descobertas de doenças – e essa mãe vai passar pelo luto do bebe idealizado.
O terceiro trimestre pode ser o mais ansioso de todos e o cortisol de eleva bastante. A gestante passa a ter mais insônia, pode passar a ter pesadelos, sonhos com água – relembrando a vida intrauterina. Passa a pensar no parto e ter medo de como vai ser, pode ter sintomas de depressão, ansiedade e estresse, dificuldade para se movimentar como antes, entre outras coisas.
A gestação não é somente para a mulher, o homem e a família toda também engravidam. A mulher é a única que engravida anatomicamente. Psiquicamente todo mundo engravida.
Tem homens que passam a apresentar sintomas de gravidez e pode também querer ser paparicado. Alguns começam a sentir medo das responsabilidades e passam a sentir sintomas de ansiedade e estresse. Por isso o homem também precisa de cuidados nesse período – porque ele também está gestando esse bebe.
